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美食分享:鸡肉丸、黑豆粥、枸杞清润茶饮的做法

发布日期:2021-08-31 08:24浏览次数:
本文摘要:鸡肉丸食材:鸡肉40克,胡萝卜10克,山药100克,盐少许步骤1:把鸡肉浸干净,汤变成肉末。步骤2:胡萝卜浸泡干净,去皮,托丁煮。步骤3:山药去皮,浸干净后煮,压成山药泥。步骤4:将山药泥、胡萝卜丁混入鸡肉末,成分。 步骤5:将山药胡萝卜鸡肉剪刀变成球状。步骤6:把鸡肉丸放在盘子里煮。黑豆粥的食材:黑豆40克,白米3/4量米杯,水6量米杯的步骤1:将黑豆浸泡干净,用清水洗净1小时。 步骤2:将黑豆放入蒸锅中,用水煮,捞起冷却。步骤3:白米用清水洗30分钟。

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鸡肉丸食材:鸡肉40克,胡萝卜10克,山药100克,盐少许步骤1:把鸡肉浸干净,汤变成肉末。步骤2:胡萝卜浸泡干净,去皮,托丁煮。步骤3:山药去皮,浸干净后煮,压成山药泥。步骤4:将山药泥、胡萝卜丁混入鸡肉末,成分。

步骤5:将山药胡萝卜鸡肉剪刀变成球状。步骤6:把鸡肉丸放在盘子里煮。黑豆粥的食材:黑豆40克,白米3/4量米杯,水6量米杯的步骤1:将黑豆浸泡干净,用清水洗净1小时。

步骤2:将黑豆放入蒸锅中,用水煮,捞起冷却。步骤3:白米用清水洗30分钟。

步骤4:冷水好的白米放入锅中,用大火浸泡,用小火煮粥。步骤5:最后加入黑豆煮。

枸杞清润茶饮料:陈皮10克,枸杞10粒,冰糖稍微步骤1:将陈皮放入清水中洗净1分钟,浸泡干净后捞起。步骤2:将枸杞放入清水中清洗1分钟,浸泡干净后捞起。

步骤3:将枸杞和陈皮沥干水分。步骤4:陈皮和枸杞一起放入茶壶。

步骤5:将沸水放入壶中,清洗5分钟后逐渐出味。步骤6:提取后必须饮用,或者根据个人口味加入冰糖调味饮用。

#鸡肉#山药#胡萝卜收藏食材:陈皮10克,枸杞10粒,冰糖少许步骤1:将陈皮放入清水中洗净1分钟,浸泡干净后捞起。步骤2:将枸杞放入清水中清洗1分钟,浸泡干净后捞起。步骤3:将枸杞和陈皮沥干水分。步骤4:陈皮和枸杞一起放入茶壶。

步骤5:将沸水放入壶中,清洗5分钟后逐渐出味。步骤6:提取后必须饮用,或者根据个人口味加入冰糖调味饮用。


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